Verhaltenstherapie

Verhalten Sie sich anders, als Sie eigentlich wollen? Überlegen Sie eine Verhaltenstherapie zu machen?

Kennen Sie das, dass Sie vom Kopf her es eigentlich besser wissen und sich doch anders Verhalten? Hier kann Ursachenorientierte Hypnose helfen wieder in den inneren Einklang zu kommen. Statt Verhaltenstherapie, oder bei größeren Themen, um Verhaltenstherapie zu unterstützen, ist Hypnose ein tolles Mittel.

Alles zum Thema Hypnose finden Sie hier: Hypnosetherapie-essen.de

Für Ihre Fragen nehme ich mir Zeit. Rufen Sie mich einfach unter 0157/85105112 an.

Ps: Als Selbstzahler bei einer kurzfristigen, lösungsorientierten Hypnosetherapie sind Sie nicht auf lange Wartezeiten angewiesen, Sie können schon bald loslegen und mit der Therapie beginnen, wenn Sie bereit dazu sind. Sind Sie bereit sich zu verändern?

Freundlich grüßt Sie

Sonja Lang

Therapie- Investition in sich selbst

Bitte überlegen Sie einmal wie viel Geld Sie für einmalige Dinge ausgeben. Dinge, die nach einer Weile kaputt gehen, oder wieder ausgetauscht werden…Praxisflyer

Doch was hat man von einer Investition für eine lösungsorientierte Therapie in sich selbst?

Eine lebenslange Verbesserung.

Sie kommen ja nicht wegen einer Kleinigkeit zu mir. Für Sie ist das Thema belastend und Sie konnten es bisher nicht alleine lösen. Ängste, Stress… Das alles hindert einen daran im Leben voran zu kommen. Und so kann Ihnen eine (selbst bezahlte) Therapie helfen, ein Thema zu bearbeiten und so das Geld auch wieder einzusparen…

Beispiele:

Adipositas/ starkes Übergewicht

Ca. 25% aller Menschen in Deutschland sind übergewichtig, jeder 5. sogar adipös. Schwere Adipositas kann zu Gelenkprobleme, Bluthochdruck, Diabetes und noch vielen anderen Begleiterkrankungen führen. Es verkürzt nicht nur das Leben, sondern auch vor allem die Lebensfreude. Die Beweglichkeit, die Ausdauer, die Fitness – alles ist eingeschränkter. Auch gibt es leider immer noch viele Vorurteile gegen Dicke, so dass es manchmal auch ungerechterweise zu Benachteiligungen kommen kann.

Der Nutzen einer Therapie:

Diäten sind nicht der richtige Weg. Bei Adipositas hat sich ein multimodales Konzept aus Gesprächs- und Verhaltenstherapeutischen Ansätzen, sowie Ernährungsberatung und Sport bewährt. Gerne begleite ich Sie kurz- oder langfristig auf Ihrem Weg. Nehmen Sie mir mit Kontakt auf und gehen Sie den Weg Richtung Normalgewicht nicht alleine, sondern mit professioneller Unterstützung. Durch die Begleitung wird der JOJO Effekt, sowie ein Zurückfallen in alte Gewohnheiten verhindert. Stellen Sie sich einmal vor, wie Sie sich fühlen werden, wenn Sie Ihr starkes Übergewicht los sind, wieder in kleinere Kleidungsgrößen passen und sich wieder mehr Wohlfühlen. Stöbern Sie auch dazu im Blog.

Die hemmende Schüchternheit / Angst vor Leuten zu reden

Aufgrund seiner Schüchternheit gelingt es Klient A nicht, dass seine Mitmenschen auf ihn aufmerksam werden. Er hat so viele Ideen und Verbesserungsvorschläge, doch traut sich nie, diese bei seinem Chef vorzutragen. So kommen natürlich auch keine Gespräche über berufliche Aufstiege oder Gehaltserhöhungen zu stande. Auch Privat fällt es A schwer so neue Kontakte zu knüpfen.

Der Nutzen einer Therapie:

Wenn A auf einmal seine Ressourcen nutzen kann, und es schafft auf Leute zu zugehen und das Gespräch mit seinem Chef zu suchen, stehen die Chancen sehr gut, sich beruflich weiter zu entwickeln und mehr Geld zu verdienen.

Prüfungsängste

Gerade bei Studenten und Schülern ein heftiges Thema. Klientin B ist intelligent und gut vorbereitet, doch wenn es darum geht in der mündlichen zu zeigen, was sie kann, kommt nicht nur die normale Nervösität hoch, sondern sie dreht innerlich völlig durch. In der Prüfung selber kommt dann auch schon mal der berühmte Blackout vor. Generell schneitet sie schlechter ab, als sie eigentlich könnte.

Prüfungsängste können sich auch bei Vorstellungsgesprächen zeigen…

Der Nutzen einer Therapie:

Wenn B auf einmal relaxter in Prüfungssituationen geht, kann sie bessere Noten erhalten und hat so später eine bessere Chance auf dem Arbeitsmarkt

Vorstellungsgespräche

Da ist Klientin C eigentlich eine wirklich gute ( Beruf einsetzen). Sie hat ihre besonderen Fähigkeiten und möchte die Stelle wirklich gerne haben. Doch die Fragen und die ganze Situation stresst sie so, dass sie völlig falsch rüberkommt und am Ende hört sie wieder den Satz: Dankeschön, wir melden uns dann bei Ihnen.

Der Nutzen einer Therapie:

Lernen Sie Ihr Potenzial zu entfalten und mit einem guten Gefühl in ein Vorstellungsgespräch zu gehen. Die Stressfaktoren können ent-stresst werden. So können Sie besser wahrgenommen werden und erhalten so wesentlich höhere Chancen auf Ihren Wunschjob.

Die schwindende Lebensfreude

Klient D hat eigentlich ein gutes, funktionierendes Leben. Aber er merkt, er wird immer unzufriedener innerlich und unglücklicher. Er kann es nicht so recht benennen, aber er merkt, seit einiger Zeit fühlt er sich nicht mehr so gut wie früher. Wenn hier alle körperlichen Ursachen ausgeschlossen worden sind ( Klient D sollte zunächst von einem Arzt gründlich untersucht werden), liegen seelische Ursachen vor. Bevor sich hier noch eine Depression entwickelt, lohnt sich eine Investition in sich selbst.

Der Nutzen einer Therapie:

Beugen Sie selber eine völlige Erschöpfung vor. Wenn Sie schon merken, dass es Ihnen seelisch schlechter geht, fangen Sie frühzeitig an und finden Sie heraus, was Sie brauchen. Ist der sogenannte „Burn-out“ erst einmal da, dauert die Regenerationsphase wesentlich länger und wirft sie deutlich länger aus der Bahn. Wenn Sie merken, dass Sie innerlich unzufriedener und unglücklicher werden, helfe ich Ihnen gerne dabei, heraus zu finden, was Sie wirklich möchten bzw. was Ihnen fehlt.

Die aufkommende Angst

Klientin E hat mittlerweile schon Angst vor der Angst. Früher ging es ihr nur in Aufzügen so, mittlerweile erwischt es sie oft unvorbereitet – Herzklopfen, Angstgefühle, Schwindelgefühle, ein Gefühl der Schwäche. Ärztlich ist aber alles abgeklärt. E ist körperlich gesund. Hier ist eine Angststörung dabei sich zu generalisieren. Ca. 11 % aller Menschen haben in ihrem Leben schon mal eine Angstattacke gehabt. Wenn es wiederkehrt, liegen meist psychische Auslöser vor.

Der Nutzen der Therapie:

Durch setzen von sogenannten Ankern lernt E erstmal Ihren Körper und Gefühle zu entspannen. Dadurch hat sie das nötige Wissen und Vertrauen, sich jederzeit beruhigen zu können. Mittels Hypnose lässt sich dann der ursächliche Angstauslöser finden und innerlich lösen. So kann E wieder Angstfrei und entspannt ihr Leben leben.

Bei allen genannten Fällen, lohnt sich eine finanzielle Investition sehr. Denn neben dem besseren Gefühl, lassen sich so Lebenssituationen auch finanziell verbessern, wenn man auf einmal mehr Energie und Ressourcen zur Verfügung hat.

Ich freue mich darauf von Ihnen zu hören oder lesen. Mehr Informationen gibt es auch unter: www.hypnosetherapie-essen.de

Ihre

Sonja Lang